- Czy mogę użyć innego owocu zamiast mango? Tak, możesz spróbować innych owoców, takich jak brzoskwinie, truskawki lub marakuja, ale pamiętaj, że smak nadzienia się zmieni.
- Czy ciasto można zrobić dzień wcześniej? Tak, ciasto na ciasteczka można przygotować wcześniej i przechować w lodówce przez noc. Przed formowaniem ciasteczek wystarczy je lekko schłodzić.
- Czy mogę użyć masła roślinnego? Tak, masło roślinne jest dobrą alternatywą dla masła krowiego, zachowując podobną konsystencję ciasta.
Korzyści zdrowotne tej sałatki:
- Bogat źródło zdrowych tłuszczów: Mąka migdałowa zawiera zdrowe tłuszcze jednonienasycone, które wspierają zdrowie serca.
- Wzmacnia odporność: Mango jest bogate w witaminę C, która pomaga wzmocnić układ odpornościowy.
- Źródło błonnika: Mango i migdały dostarczają błonnika, który wspomaga trawienie.
- Naturalne źródło cukru: Ciasteczka zawierają naturalny cukier z mango, co sprawia, że są mniej przetworzone niż tradycyjne desery.
- Antyoksydanty: Mango zawiera antyoksydanty, które pomagają zwalczać wolne rodniki w organizmie, przyczyniając się do zdrowia skóry i ogólnego dobrego samopoczucia.
