Reklama

Przepis na pyszną zupę! Robię tę zupę warzywną codziennie i tracę na wadze!

  1. Przygotowanie warzyw: Obierz marchewki, ziemniaki, cukinie i cebulę. Pokrój je w drobną kostkę lub plasterki, w zależności od preferencji. 🍴🥕
  2. Podsmażanie: Na dnie garnka rozgrzej oliwę. Dodaj pokrojoną cebulę i podsmaż, aż stanie się lekko złocista. Następnie dodaj marchewki i ziemniaki, mieszając przez 2-3 minuty. 🧅🔥
  3. Gotowanie: Wlej wodę lub bulion warzywny do garnka. Dodaj cukinie, pomidor (lub koncentrat pomidorowy) oraz groszek. Dopraw solą, pieprzem i kurkumą. Gotuj na średnim ogniu przez około 20-25 minut, aż wszystkie warzywa będą miękkie. 🍅💧
  4. Finalne doprawienie: Na koniec dodaj posiekaną natkę pietruszki. Wymieszaj i zdejmij z ognia. 🌿✨
  5. Podanie: Podawaj gorącą zupę w ulubionej miseczce. Możesz dodać kromkę pełnoziarnistego chleba, jeśli masz ochotę. 😋

Porady dotyczące podania i przechowywania:

  • Podanie: Zupa świetnie smakuje na ciepło, szczególnie w chłodniejsze dni.
  • Przechowywanie: Można przechować w lodówce przez 2-3 dni. Aby ponownie podać, wystarczy podgrzać.

Warianty:

Czytaj dalej na następnej stronie ==>

Reklama
Reklama